重新看待你的身體

森林倏地從心頭長出

那枝葉的茂盛

樹蔭的深邃

是我抵擋不住的

有陽光溫煦的綠草地

有微風輕飄的樹梢

樹 樹 樹

路肩的

山巔的

每一棵都開始向我傾吐

說的是恆久的群眾孤寂

談的是嘻鬧中的寧靜

一如塵囂中穿梭的人們

從開始學習身心靈起，除了看到很多奇蹟外，

把這樣的觀念用在日常生活，不再惶惶不可終日。

許添盛醫師最常提醒我們：一個心靈輔導員最重要的任務，

是把賽斯心法用給別人看，

因為一個只有滿腹理論卻舉不出驗證的人，

不是真正懂賽斯心法。

上個月我做了骨質密度測試，

我的骨質密度超越同年齡的女性10%，

優於不到30歲的人；

五年前我的骨質密度是在疏鬆的紅色警界區，

當時我很恐慌的服用了很多進口健康食品，但改善不多，

還包括各種維他命也是我求自保的生必需品，

直到遇見許醫師聽到賽斯心法；

當初最我吸引的是對維他命的使用，

『因為人的身體本來就有自癒能力，

它能自我產生各種所需要的營養素，

如果你不斷用外來的維他命干擾它的運作，

身體就會像被寵壞的小孩一樣，接受你給予的一切，

停止本來該有的功能；

所以，如果真的要服用，請不要超過3個月，

當成是提醒身體機制的示範，讓身體記憶該分泌的維他命；

而骨質疏鬆來自於心態非老化，

太空人到了外太空返回地球時，

都有很嚴重的骨質疏鬆問題，除了很科學的論調說出是重力改變外，

其實是身體接受了意識層面不需要像在地球一樣跑跳，

所該有的骨質狀態，所以身體自動修正為符合實際需要的骨質，

而人類在兒童時期因活動以大量跑跳方式為主，骨質狀態最佳；

慢慢的隨著年齡增長，固有的驅動力遞減，

最後心態上認定自己慢慢步入中老年，

為著符合社會地位及年齡成熟後穩重的身體運動速度，

跑跳機會減少，身體接受到不用負擔跑跳所需之重任，

而修正為符合生活方式的需要；

反向思考：如果你一直持續著像年輕人一樣的運動方式，

骨質將再度恢復成最佳狀態。』

而我花了兩年的時間，每周跳最少三小時有氧舞蹈，

走路速度與心態都比同年年齡的人來得活躍，

也不靠任何營養或食物的特別補充，

我用醫學數據證明了心靈的力量與身體的密切關係。

也因為在學習身心靈的過程，

開始去覺察身體的反應是心靈的鏡子，

真誠接納身體在這一趟人生旅程的重要地位，

看待身體利用疾病要傳導的訊息，慢慢的回到被大宇宙寵愛的感覺，

恐懼與無助感漸減，自在與力量由然而生！

記住:心才是身體的主人有同樣困擾的人可以試試看喔